关于金川校区开办教职工健身操训练班的通知

校属各分会：

为丰富金川校区教职工的校园文化生活，由校工会与外国语学院联合举办的金川校区教职工健身操训练班，将于近日开班。

健身操是一种有氧代谢运动，通过给我们身体施加合理的运动负荷，有效地改变体重、体脂，提高心血管、呼吸系统等内脏器官的机能。在此基础上还融入了普拉提训练内容，普拉提运动没有复杂的动作组合，简单易学，不局限场地不拘泥动作，通过对身体核心部位的锻炼，使身体具有韧性和很好的平衡性。对久坐和经常站立工作的教职工来说，普拉提可以改善不良的身体状态，形成优美的体态，从而表现出一种良好的气质与修养。

我们给教职工提供了宽敞明亮的运动场地，以及相互交流和愉悦身心的舒适环境。望各分会通知教职工积极参加。

时间：每周四下午4：00---5：00

地点：金川电力大楼二楼西侧200室

联系人: 校工会 吴静慧 电话：6575739

外国语学院 张亚卿 电话：3602368

特此通知。

校工会

外国语学院

二〇一三年九月二十三日